Східний Ритм: Дихання Енергії
Відчуйте внутрішню силу крізь динамічні асани та медитативне дихання.
Відчуйте внутрішню силу крізь динамічні асани та медитативне дихання.
Поєднуємо рух і усвідомленість для гармонізації тіла й розуму.
Медитативні паузи між асанами для глибокого внутрішнього заспокоєння.
Професійна підтримка інструкторів на кожному етапі практики.
Шість комплексних вправ для енергійного старту та внутрішнього балансу.
Рухи з відчуттям простору навколо себе для відкриття серцевої зони.
Асана для укорінення та стабілізації в опорі на ноги.
Плавні нахили вперед для розтяжки задньої поверхні тіла.
Легкі обертальні рухи для гнучкості таза та стегон.
Статичні пози для концентрації та ментального розслаблення.
Циклічна серія асан із зосередженням на диханні та ритмі.
Динаміка, підтримка наставників і гнучкий формат занять для кожного.
Рухливі секвенції, що розбуджують тіло й розум.
Інструктори-наставники стежать за технікою й безпекою.
Онлайн чи офлайн — обирайте зручний для вас спосіб.
Залиште контакти, і ми підберемо ідеальний комплекс для вас.
